運動指導員による指導のもと、体力維持・向上を目的にマシントレーニングを中心とした運動を行います。　

　月・火　ふれあいの里（リハビリ室）　　水～金：町民体育館（トレーニング室）

　世代関係なく出入りができ、お茶飲みやお話をするなど、それぞれ好きなことをして時間を過ごします。
　運営は地域ボランティアで、参加するみんなで助け合う場を目指しています。　

　八手の茶の間：八手地区農村環境改善センター
　海辺の茶の間：旧内藤医院（R7年度から場所変更）

　週1回、近所の方と集まり、お話しながら体操や歌、レクリエーションで体を動かします。　　　　　　 
    昼食があります。原則、自宅前まで送迎します。

　西越地区：月曜日　海岸地区：水曜日　八手地区：木曜日　中越地区：金曜日

　地区ごとに集まり、楽しく茶話会をして過ごします。町の保健師等から生活・健康講話もあります。　　

　各集落の開催場所・開催日は下記へお問い合わせください。