熱中症にご注意ください!

公開日 2017年07月11日

最終更新日 2017年07月11日

熱中症は防ぐことができます

毎日暑い日が続いています。熱中症は適切な対策により防ぐことができます。暑い夏を元気に過ごすため、熱中症のことをよく知り、しっかり予防しましょう。

熱中症になりやすい日

  • 気温が高い

  • 湿度が高い

  • 風が弱い

  • 急に暑くなった

熱中症の予防

暑さをさける

涼しい服装で、外出時には日傘や帽子を着用しましょう。
決して無理な節電はせず、気温が高い日や湿度の高い日には、適度に扇風機やエアコンを使用するようにしましょう。

こまめな水分補給

人間は、軽い脱水状態の時には、のどの渇きを感じません。のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしましょう。

急に暑くなる日に注意

人間が上手に発汗できるようになるには暑さへの慣れが必要です。急に暑くなった日は、体温調節がうまくいかず熱中症で倒れる人が多くなります。

高齢者と幼児は特に注意

高齢者

熱中症患者のおよそ半数は高齢者(65歳以上)です。高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しており、暑さに対する体の調整機能も低下しています。

幼児

体温調節機能が未熟なため、高齢者と同様に十分な注意が必要です。特に屋外では、身長の低い幼児は地面の照り返しにより高い温度にさらされるため、大人より危険な状態になります。

熱中症に関するサイト

厚生労働省

 「健康のため水を飲もう」推進運動(外部リンク)
  http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/

 職場における労働衛生対策[熱中症予防対策](外部リンク)
 http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei02.html

環境省

 熱中症予防情報サイト(外部リンク)
 http://www.wbgt.env.go.jp/

気象庁

 熱中症から身を守るために(外部リンク)
 http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html

消防庁

 熱中症情報(外部リンク)
   http://www.fdma.go.jp/neuter/topics/fieldList9_2.html

お問い合わせ

保健福祉課 保険健康係
住所:出雲崎町大字川西140番地
電話番号:0258-78-2293
ファクス:0258-78-4483
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